Ideas Básicas

• El dominio del tiro con arco es el resultado del total control mental sobre la técnica en su aspecto físico; es la sensación de union con el arco, la flecha y la diana.

• Un buen arquero es un modelo de fuerza controlada y resistencia. El campeón hace exactamente lo mismo cada vez.

•  Cada fase de cada disparo debe seguir un orden preciso. 

• Cuando te inicies, atiende bien a los entrenadores del Club o sigue cuidadosamente un manual. 

• Trabaja partiendo de una actitud positiva, háblate a ti mismo: “Ahora estoy haciéndolo bien, tengo que hacerlo todo de esta forma”. 

• Cada vez que tires una flecha tienes que haber realizado una comprobación mental de todos los fundamentos: 

  • Codo, cuerda y posición de la cabeza. 

  • Anclaje. 

  • Posición de los pies y de las caderas. 

La T básica es el fundamento del tiro con arco. 

Tienes que tener los huesos de los brazos y de los hombros en línea para limitar al mínimo el esfuerzo muscular; cuando estés propiamente alineado podrás relajar muchos músculos, lo que te ayudará a ejecutar un buen tiro. 

Glosario de términos utilizados en arquería

• Anclaje: Lugar, generalmente del rostro, junto al que el arquero sitúa la mano que tracciona la cuerda, y que toma como referencia.

• Apertura: Distancia que separa el principio del arco, una vez abierto, y la mano en la posición en la que el arquero se muestra dispuesto a soltar la flecha.

• Astil: Cuerpo de la flecha Calibre Relación entre la sección del tubo de una flecha y el grosor de las paredes del mismo, y que se encuentra representado en el mismo por la impresión de cuatro números, los dos primeros para el grosor del tubo y los dos segundos el grosor de las paredes. 

• Culatín o Coca: Pieza colocada al final del astil de la flecha, y que sirve para ubicar la flecha en la cuerda.

• Dacrón: Hilo del que se fabrican las cuerdas de los arcos, y que cuenta con muy poco poder de estiramiento.

• Encocar: Acción de colocar el culatín en la cuerda.

• Fast Flite: Fibra sintética para la elaboración de cables y cuerdas para arco, que cuenta con un poder de estiramiento casi nulo.

• Fistmelle: Es la distancia que debe existir entre la cuerda del arco y el punto de máxima separación con éste.

• Longbow: Arco largo de origen inglés, muy utilizado en la edad media, y que cuenta con grandes entusiastas entre los aficionados al tiro instintivo.

• Overdraw: Adaptador para el alojamiento del reposaflechas que permite utilizar una longitud de flecha más corta de lo normal.

• Plataforma: Base de la ventana del arco, que corta a ésta verticalmente y en la que se puede apoyar la flecha.

• Pluma "de gallo" o Timonera: De las tres plumas que lleva generalmente una flecha, la que es de distinto color.

• Poleas: Ayudas con las que cuentan los arcos compuestos para facilitar al arquero la apertura de los mismos.

• Potencia: del arco Resistencia que opone el arco por medio de sus palas a dejarse tensar. 

• Punto de enfleche: Punto, que, tras realizar los pertinentes ajustes en el arco, indica donde se debe colocar el culatín de la flecha en la cuerda. 

• Serving: Sobrehilado del que se provee a la cuerda del arco para retardar su desgaste por la inserción de los culatines de las flechas.

• Suelta: Es la acción por la que dejamos de retener la cuerda del arco una vez tensada.

• Spine: Rigidez del tubo de la flecha.

• Tips: Cada uno de los acabados de las palas del arco en los que se ancla la cuerda.

• Ventana: Parte del cuerpo del arco destinada a alojar el reposaflechas, y que reduce el espesor de este para permitir la visión del arquero.